カナダのオンタリオ州出身の当時70歳の女性、ジョアンマクドナルドに、単に運命を受け入れるのではなく、ライフスタイルを続ける場合は薬の投与量を増やす必要があると医師が言ったとき、彼女は思い切って自分を変えることにしました。周りの生活。次の3年間で、娘の助けを借りて、女性は体調を整え、50ポンド以上を失い、フィットネス雑誌の表紙にも登場しました。ジョアンは、変更を加えるのに遅すぎることは決してないことを証明しました。彼女の進捗状況の写真は、下のギャラリーで確認してください。
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カナダ人女性のジョアンマクドナルドは3年前に旅を始めました
女性は、ナーシングホームで自分の母親の健康状態が悪化しているのを見て、それが彼女が必要としていたモーニングコールでした。
もちろん、ジョアンの旅は簡単ではありませんでした。最初、女性は誰にも写真を撮ることを許可せず、自分の居場所を受け入れるのに苦労しました。 「それは非常に厳しい場所でした、そして私はその場所に非常に長い間滞在しました」と彼女の投稿の1つで女性は言いました。最終的に、ジョアンは自分の肌に心地よく感じることを学び、信じられないほどの進歩を遂げました。
Joanの進捗状況の写真がそれ自体を物語っていることに同意する必要があります
「私は何か違うことをしなければならないことを知っていました」と女性は インタビュー と 形状 。 「私は母が同じことを経験し、薬を服用した後に薬を服用するのを見ていました。私は自分自身のためにその人生を望んでいませんでした。」
ジョアンの娘ミシェル、ヨガの実践者、競争力のあるパワーリフター、そしてプロのシェフは、彼女の旅を通して彼女を助けました
ジョアンは、旅の間中、ヨギであり、競争力のあるパワーリフターである娘のミシェルから多大な支援を受けました。女性はミシェルのオンライントレーニングプログラムに参加することから始め、ヨガの練習とウェイトリフティングによって彼女の体力と持久力にさらに焦点を合わせ始めました。
「私はそれができると決心しました、そしてそれがどんなに困難であったとしても私は辞めることを拒否しました」とジョアンは言いました
女性は、関節炎、胃酸逆流症、めまいにもかかわらず、どんなに苦労してもあきらめずにジムに通いました。 「私は一度に1日だけ服用することに集中しました…最善を尽くし、間違いを犯すことを許し、決してあきらめませんでした」とJoanは言いました。
女性は60ポンド以上を失い、もう薬を服用していないと言います
ジョアンは、より良い生活の質のために、彼女の夢を続け、夢を見て、実行し続ける勇気と勇気を祈っています。
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