このジェイソンモモアの塗り絵はあなたがストレスを和らげるために必要なものです

ゲーム・オブ・スローンズでアクアマンとカール・ドロゴを演じた大物ジェイソン・モモアのファンなら、朗報があります。最近、誰かが俳優をフィーチャーした塗り絵を作成しました。「CrushandColor：Jason Momoa：A Coloring Book of Fantasies With a Epic Dreamboat」というタイトルの塗り絵は、イタリアのアーティスト、マウリツィオカンピデッリによって作成されたもので、ストレスを解消するために必要なものです。下のギャラリーでチェックしてください！

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イラストレーターのMaurizioCampidelliが最近、ジェイソンモモアをフィーチャーした塗り絵を作成しました。

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あなたが着色できる35枚の写真があります

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それらのいくつかは彼のポーチでお茶を楽しんでいるジェイソンを含みます…

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…瞑想…

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でインタビューボーリングパンダと一緒に、トーマスジェファーソン大学のクリエイティブアートセラピストであるレイチェルブランドフ博士は、塗り絵はアートセラピーの代わりにはなりませんが、いくつかの同様の利点があると述べました。「逸話的にも研究を通じても、私たちが特定した着色の利点には、ストレス解消、気晴らし、精神的脱出、集中力または注意深い関与、そして一部の人々にとっては楽しみと楽しみが含まれます」とブランドフ博士は述べています。

…犬を散歩に連れ出す…

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…アクアマンの仕事をしている…

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「アートセラピーはこれらの同じ利点を促進することができますが、アートセラピーに従事する人は、自己および/または他者とのコミュニケーションの強化、トラウマの処理、意思決定の促進、自己認識の向上など、より大きな目標を念頭に置いている可能性が高くなります、対処スキルを開発し、人生経験、人間関係、喪失または病気に関連する症状に関連する可能性のある最適で不適応な機能を理解する」とアートセラピストは続けた。

…ボートに人を配置する…

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…犬に耳を掃除してもらう…

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…木を切る…

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「これらのタイプの目標は、訓練を受けたセラピストの存在、指導、およびサポートを本当に必要としますが、ストレス軽減と精神的逃避は、自宅で自分で取り組むことができる何かの領域で快適に行われます。」

Brandoffは、比喩を使用して違いを説明しようとしました。「a）自宅でブラシを所有して髪をブラッシングすることと、b）サロンに行き、専門家に髪をカットしてスタイリングさせることの違いを検討してください。どちらも優れており、どちらも同じような目標を達成しますが、プロのヘアカットが必要な場合は、自宅で髪をブラッシングしてもそれは達成できません。」

…あなたにロマンチックな詩を書く…

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…芝生を刈る…

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「別の比喩は、a）自宅でストレッチをすることとb）カイロプラクターに行くことの違いかもしれません。それらはアプローチと目標（例えば最適な身体機能）が似ているように見えるかもしれません、そして自宅でストレッチすることは大きな利益をもたらす可能性があり、神経がつままれている場合は、自宅で自分でストレッチするだけではその問題に効果的に対処できない可能性があります」とアートセラピストは説明しました。「別の例：頭痛がしたとき、すぐに神経内科医に行くことはありません。私はイブプロフェンを服用することから始めるかもしれませんが、単純な市販薬では適切に治療できない頭痛がいくつかあります。」

…そして素敵な泡風呂に浸る

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Brandoffはさらに、近年、大人向けの塗り絵が人気を博した理由を説明しました。「マーケティングと懐かしさの組み合わせにより、過去10年間で大人向けの塗り絵が人気を博したと思います。」

すでに塗り絵を購入したファンが写真を共有しました

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「マーケティングの目的の1つとして、面白い、賢い、愛らしい、そして美しい塗り絵の本がたくさんあります。これらは私たちの性格、興味、そして私たちに喜びをもたらすものに影響を与えます」と芸術療法士は続けました。「マインドフルネスのような流行の現象に影響を与える塗り絵の本や、有名な美術作品を模倣した本があります。動物愛好家やユニコーン愛好家向けの本があります。ジェイソンモモアの塗り絵の記事も見ました。」

マリリン・モンローの最高の写真

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「私の同僚は精巧で華やかな冒とく的な言葉が書かれた本を持っていて、友人は彼女の癌との闘いに捧げられた本を持っていました。あらゆる興味をそそる本があり、それは良い贈り物や仕掛けになります。私たちの文化の他のすべてのように、それが私たちにうまく売られれば、うまくいく可能性があります。」

「もう1つの問題はノスタルジアだと思います。それは現実のものか、知覚されているものかもしれません。一部の人々は子供の頃に着色を愛したか、着色ページに逃げ込んだ記憶、境界の明確な定義、そして世界や他の人からの影響なしにそれらの境界を自由に維持または破壊する自由を持っています。塗り絵はその自由を可能にします」とブランドオフは言いました。

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「子供の頃に塗り絵が好きではなかった人や、塗り絵に逃げた思い出がない人にとっては、今訪れる機会を失ったように感じるかもしれません。子どもたちがやるべき、あるいは楽しむべきだと私たちが考える活動とのつながりには、懐かしさが感じられます。私たちは子供のようになるか、より自発的で気まぐれになり、色を塗る瞬間になります。これは、大人になるとよく予想されることとは逆です。」ブランドオフは結論付けました。